Die Feldenkrais-Methode

Oft erinnern uns erst Schmerzen in Gelenken oder Muskeln daran, dass wir uns einseitig bewegen. Einzelne Körperteile werden stark beansprucht, während wir andere unterfordern. Diese vernachlässigten Körperpartien entdecken und sie wieder an unseren Aktionen teilhaben lassen, vermittelt ein wohligeres und zufriedeneres Körpergefühl, lindert Überlastung und Schmerz. In den Feldenkrais-Lektionen lernen Sie spielerisch Ihre Möglichkeiten durch behutsame Bewegungen besser kennen.